Aktualności w PikiTiki

Sprawdź wszystkie zajęcia w PikiTiki i znajdź coś idealnego dla siebie! Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, oferujemy szeroki wybór aktywności, które dostarczą Ci radości, zdrowia i energii. Przyjdź i przekonaj się, jak wiele możliwości czeka na Ciebie w PikiTiki!

WAŻNA INFORMACJA
09gru

WAŻNA INFORMACJA

Centrum Sportu i Rekreacji PikiTiki zostaje zamknięte w dniu 31 grudnia 2025. Zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem do 19 grudnia 2025.

Trening „Zdrowy kręgosłup” po 40. roku życia to nie luksus, to konieczność
18lis

Trening „Zdrowy kręgosłup” po 40. roku życia to nie luksus, to konieczność

Po 40. roku życia kręgosłup szybciej reaguje na stres, siedzący tryb życia i przeciążenia. Dlatego trening „Zdrowy kręgosłup” nie jest już dodatkiem, lecz koniecznością. To skuteczna forma ćwiczeń, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia stabilizację, mobilność i elastyczność, zmniejszając przy tym ból i napięcia. Dzięki regularnym, bezpiecznym ćwiczeniom możesz poprawić postawę, zwiększyć zakres ruchu i odzyskać komfort na co dzień. Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego warto zacząć właśnie teraz.

Jaki trening podczas rehabilitacji?
17lis

Jaki trening podczas rehabilitacji?

 Rehabilitacja nie oznacza rezygnacji z ruchu – wręcz przeciwnie – odpowiednio dobrany trening może być Twoją najskuteczniejszą drogą do zdrowia. Zanim jednak rzucisz się w wir aktywności fizycznej, warto poznać, jakie formy ruchu są bezpieczne, skuteczne i – co najważniejsze – dopasowane do Twojego aktualnego stanu zdrowia.

Ho Ho Ho Party
04lis

Ho Ho Ho Party

Świąteczna magia, muzyka i mnóstwo radości! Już 5 grudnia zapraszamy dzieci na Ho Ho Ho Party – wyjątkową mikołajkową dyskotekę pełną tańców, zabaw, konkursów i niespodzianek. Klimat świąt, światełka, zimowe animacje i atmosfera pełna uśmiechu. Idealne rozpoczęcie świątecznego sezonu!

Hokus Pokus Party – tak się bawiliśmy na Dyskotece
03lis

Hokus Pokus Party – tak się bawiliśmy na Dyskotece

Magiczne Hokus Pokus Party w PikiTiki już za nami! Dzieci w wieku 3–12 lat w dwóch grupach wiekowych bawiły się w tanecznych rytmach, brały udział w halloweenowych konkursach, zabawach ruchowych, tworzeniu mumii i dyskotekowych animacjach. Sprawdź, jak wyglądała ta pełna emocji i magii impreza dla dzieci!

Tabata/Interwały
28paź

Tabata/Interwały

Tabata to jedna z najbardziej efektywnych metod treningowych, która w krótkim czasie daje spektakularne rezultaty. W PikiTiki zajęcia tabata / interwały przeznaczone są dla dorosłych, którzy chcą poprawić kondycję, spalić kalorie i wzmocnić całe ciało. Ten intensywny trening interwałowy polega na naprzemiennym wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej intensywności i krótkich przerw na odpoczynek. Dzięki temu tabata podkręca metabolizm, zwiększa wytrzymałość i przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej.

Pozostałe Artykuły
Jak zostać youtuberem

Zajęcia Influ-Dance

Twoje dziecko marzy o karierze influencera, chce kręcić filmy na YouTube, TikTok’a, Instagrama a Ty chcesz żeby dzięki temu zyskało pewność siebie, rozwinęło kreatywność i świetnie bawiło się podczas zajęć? Influ-Dance to coś więcej niż taniec – to twórcza zabawa z muzyką i nowoczesnymi mediami.

Czytaj całość »
Zajęcia wspinaczkowe dla dzieci - sekcja wspinaczkowa dla dzieci - Kraków

Zajęcia Wspinaczkowe dla dzieci

Nasze zajęcia wspinaczkowe to wyjątkowa okazja, aby nauczyć się czegoś nowego, poprawić kondycję fizyczną i przeżyć niezapomniane przygody w atmosferze pełnej wsparcia i zabawy. W chłodniejsze dni trenujemy w naszej nowoczesnej sali, a gdy pogoda sprzyja – ruszamy w skały! Dzięki temu dzieci uczą się nie tylko wspinaczki, ale także odpowiedzialności, współpracy i szacunku do natury.

Czytaj całość »
Michu z Genzie i Ekipy Friza w PikiTiki

Gość Specjalny w PikiTiki

10 stycznia w Krakowie odbyło się oficjalne otwarcie centrum sportu i rekreacji PikiTiki. To wydarzenie samo w sobie było wielkim hitem, ale tym, co wzbudziło największe emocje wśród młodzieży, była niespodziewana wizyta gościa specjalnego. Kto to był? Michu, czyli Michał z popularnych wśród młodych fanów kanałów Genzie i Ekipa!

Czytaj całość »
Jak zostać influencerem - jak zostać Youtuberem - Influ-Dance Kraków

Otwarcie PikiTiki

10 stycznia o godzinie 16:00 PikiTiki – centrum sportu i rekreacji, otworzyło swoje drzwi dla mieszkańców Krakowa. Już na kilka minut przed otwarciem w wejściu ustawiła się kolejka pełna podekscytowanej młodzieży, gotowej na nowe wyzwania i doskonałą zabawę.

Czytaj całość »
PikiTiki
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.