Zadbaj o formę, zdrowie i motywację dzięki indywidualnemu podejściu – treningi personalne to najskuteczniejszy sposób na osiągnięcie Twoich celów!
Treningi personalne to najbardziej skuteczna forma aktywności fizycznej, ponieważ cała uwaga trenera skupia się wyłącznie na Tobie. W PikiTiki wiemy, że każdy organizm jest inny – dlatego treningi personalne dostosowujemy do Twoich indywidualnych możliwości, stylu życia i celów. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić sylwetkę, wzmocnić mięśnie, wrócić do formy po przerwie czy po prostu zadbać o zdrowie – treningi personalne zapewnią Ci optymalne efekty.
Współpraca z doświadczonym trenerem to gwarancja bezpiecznego i skutecznego planu treningowego, który uwzględnia Twoje potrzeby i możliwości. Treningi personalne w PikiTiki to także motywacja, wsparcie i profesjonalna opieka. Dzięki temu ćwiczysz efektywnie, bezpiecznie i z pełnym zaangażowaniem.
Dlaczego warto zapisać się na treningi personalne?
Treningi personalne to nie tylko droga do lepszej sylwetki – to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pod okiem trenera nauczysz się poprawnej techniki, unikniesz błędów i osiągniesz rezultaty szybciej, niż trenując samodzielnie. To także sposób na budowanie systematyczności, lepszej relacji z własnym ciałem i wewnętrznej motywacji.
Każda sesja rozpoczyna się od konsultacji i rzetelnej diagnostyki w celu dopasowania ćwiczeń do aktualnej kondycji. Podczas realizacji indywidualnego planu treningowego trener monitoruje postępy, koryguje technikę, wprowadza modyfikacje i dba o ciągły rozwój. Treningi personalne mogą obejmować ćwiczenia siłowe, funkcjonalne, mobility, stretching, a także elementy rehabilitacji ruchowej – wszystko zależy od Twoich celów.
Nasze treningi personalne prowadzone są przez certyfikowanych trenerów z wieloletnim doświadczeniem. Każdy plan treningowy tworzony jest indywidualnie – uwzględniając Twój wiek, styl życia, przebyte urazy i cele. Współpraca oparta jest na zaufaniu, wsparciu i systematyczności. Trener nie tylko nadzoruje ćwiczenia, ale także edukuje, inspiruje i prowadzi Cię przez całą drogę do sukcesu.
Na pierwszą sesję z konsultacją i treningi personalne możesz zapisać się stacjonarnie, przychodząc do PikiTiki. Zawsze jest super porozmawiać w realu. Opowiemy Ci jak wyglądają zajęcia i omówimy szczegóły współpracy.
Jest to mało wygodny sposób ale oczywiście wszystko da się zrobić. Telefonicznie zarejestrujemy Cię na pierwszą konsultację, porozmawiamy o treningach i odpowiemy na wszystkie nurtujące Cię Pytania.
Wolisz pisać? Potrwa to trochę dłużej, ale żaden problem! Napisz do nas na kontakt.pikitiki@gmail.com, chętnie prześlemy więcej informacji na temat treningów personalnych lub ustalimy termin pierwszej konsultacji.
Zajęcia próbne dotyczą zajęć grupowych – możesz bez zobowiązań spróbować zajęć grupowych w PikiTiki, wystarczy że przyjdziesz do nas i w recepcji zapiszesz się na zajęcia próbne, możesz to zrobić również telefonicznie.
Tak, na wszystkie zajęcia obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc. Aby wziąć udział w kolejnych zajęciach musisz mieć ważny karnet. Kupując karnet, dostajesz dostęp do naszej aplikacji dzięki której możesz zapisywać się na konkretne zajęcia.
Teraz! A dokładnie minimum 48h przed planowanym przyjściem na zajęcia. Nie czekaj na początek miesiąca lub tygodnia. Jeżeli masz cel to zacznij jak najszybciej a My Ci w tym pomożemy. Zapisz się na zajęcia już dziś.
Obuwie na zmianę jest obowiązkowe, wygodny strój sportowy. Bądź 15 minut wcześniej – przed zajęciami, abyś miał czas na spokojne przebranie się i przygotowanie do zajęć.
Wody nie musisz zabierać ze sobą, każdy uczestnik zajęć ma nieograniczony dostęp do wody źródlanej/mineralnej.
Tak! Pomożemy Ci powoli i skutecznie zacząć dbać o swoje ciało i wdrożyć się w zajęcia. Już po kilku treningach zobaczysz swoje pierwsze postępy!
Zajęcia w PikiTiki prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę trenerów z pasją do pracy z dziećmi i młodzieżą. Nasz zespół to doświadczeni instruktorzy wspinaczki, trenerzy personalni i fitness, instruktorzy tańca oraz specjaliści od zajęć ogólnorozwojowych. Każdy z nich posiada nie tylko odpowiednie certyfikaty, ale także indywidualne podejście, dzięki czemu dzieci czują się bezpieczne, zmotywowane i chętnie podejmują nowe wyzwania. Dbamy o rozwój fizyczny, pewność siebie oraz dobrą atmosferę, tworząc idealne warunki do nauki i zabawy.
Więcej o naszych instruktorach dowiesz się w zakładce o nas.
W PikiTiki każde zajęcia to coś więcej niż tylko aktywność fizyczna – to przestrzeń, gdzie dzieci i dorośli rozwijają swoje pasje, budują pewność siebie i nawiązują nowe znajomości. Dbamy o to, aby każda minuta była pełna radości, motywacji i pozytywnej energii. Nasz zespół to wykwalifikowani instruktorzy, którzy z zaangażowaniem wspierają uczestników na każdym etapie ich drogi.
Wybierając PikiTiki, stawiasz na:
Sport i ruch to klucz do zdrowia, energii i dobrego samopoczucia. Regularna aktywność fizyczna wzmacnia ciało, poprawia kondycję i wspiera zdrowie psychiczne, redukując stres i napięcie. To także świetny sposób na rozwijanie pewności siebie, budowanie nawyków i czerpanie radości z aktywnego życia.
W PikiTiki współpracujemy wyłącznie z wykwalifikowanymi i doświadczonymi trenerami oraz instruktorami, którzy uwielbiają pracę z dziećmi. To osoby z pasją, pełne energii i empatii, które nie tylko uczą, ale również motywują i inspirują. Każdy z naszych instruktorów posiada odpowiednie certyfikaty i stale podnosi swoje kwalifikacje, aby zapewnić najwyższy poziom nauczania i bezpieczeństwa. Każdy z trenerów i instruktorów posiada aktualne zaświadczenie o niekaralności oraz ubezpieczenie OC. Tu poznasz naszych Trenerów i Instruktorów. >>
Nasza sala w PikiTiki to miejsce, które łączy nowoczesność, komfort i troskę o bezpieczeństwo uczestników. Przestronne i przyjazne wnętrza są zaprojektowane z myślą o dzieciach w różnym wieku oraz dorosłych, zapewniając doskonałe warunki do aktywności fizycznej. Sala wyposażona jest w najwyższej jakości sprzęt sportowy oraz sprzęt estradowy, który może być wykorzystywany podczas zajęć tanecznych oraz Influ-Dance: lasery, stroboskopy, kolorowe światła, wytwornicę dymu, gwarantuje to wyjątkowe doznania, niezależnie od rodzaju zajęć.
Dbamy o detale – od wygodnych szatni, przebieralni, pryszniców, aż po dystrybutor wody mineralnej, który eliminuje konieczność noszenia własnych butelek. Podajniki ręczników papierowych i dozowniki płynów antybakteryjnych w każdej części obiektu zapewniają higienę na najwyższym poziomie oraz oczyszczacz powietrza.
W PikiTiki stawiamy na wyjątkową atmosferę – kolorowe, przyjazne i pachnące wnętrza sprawiają, że każdy tu się czyje swobodnie i z radością wracają na kolejne zajęcia.
Oczywiście! Wszystkie nasze zajęcia są dokładnie dopasowane do potrzeb dzieci w różnych grupach wiekowych i poziomach zaawansowania oraz oczywiście dorosłych. Dzięki temu każdy może rozwijać się w swoim tempie, czerpiąc radość i satysfakcję z aktywności. Nasi doświadczeni instruktorzy potrafią dostosować program tak, aby był zarówno rozwijający, jak i pełen pozytywnej energii.
Bezpieczeństwo dzieci to dla nas absolutny priorytet. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy mają doświadczenie w pracy z dziećmi. Dbamy również o najwyższej jakości sprzęt i regularnie kontrolujemy warunki, aby były w pełni bezpieczne. Każde dziecko jest pod stałą opieką podczas zajęć.
Nasze zajęcia to nie tylko ruch i zabawa, ale również rozwój wielu cennych umiejętności. Trenujący poprawiają swoją koordynację, kondycję fizyczną i pewność siebie. Zajęcia wspierają także umiejętność współpracy w grupie, wytrwałość i kreatywność. Dodatkowo, aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na koncentrację i ogólne samopoczucie – to inwestycja w zdrowie i rozwój Twojego dziecka!
