Fitness przeciwko „skrzydłom”
Wiele osób rozpoczynających u nas proces, jakim jest odchudzanie, skupia się tylko na spalaniu kalorii. Tymczasem w PikiTiki uczymy, że sylwetka to nie tylko niska waga, ale przede wszystkim sposób, w jaki się nosisz. Odstające łopatki często wynikają z tzw. zespołu skrzyżowania górnego – efektu wielogodzinnego siedzenia przy komputerze w Chrzanowie czy Jaworznie. Nasz profesjonalny Trener Personalny pokaże Ci, jak poprzez fitness wzmocnić plecy, by łopatki naturalnie wróciły na swoje miejsce.
Gimnastyka korekcyjna – nie tylko dla dzieci
Często słyszymy: „czy ja nie jestem za stary na gimnastykę?”. Odpowiedź brzmi: nigdy nie jest za późno na dbanie o zdrowie! Gimnastyka Korekcyjna w naszym centrum w Trzebini to nowoczesne zajęcia, które pomagają „otworzyć” klatkę piersiową i zaktywizować mięśnie, o których istnieniu mogłeś zapomnieć. Prawidłowo ustawiona łopatka to smuklejsza szyja i pewniejszy krok. To inwestycja, która procentuje brakiem bólu pleców w przyszłości.
PikiTiki: Twój plan na proste plecy
Niezależnie od tego, czy przyjeżdżasz do nas z Olkusza, Krzeszowic czy mieszkasz na miejscu w Trzebini, w PikiTiki otrzymasz wsparcie, którego potrzebujesz. Nasz Trening to połączenie zabawy, wysiłku i dbałości o detale. Nie pozwól, by odstające łopatki odbierały Ci pewność siebie. Przyjdź, skonsultuj się z naszymi trenerami i zobacz, jak Twoje ciało zmienia się na lepsze z każdym powtórzeniem.
Z Trenerskim pozdrowieniem,
Ekipa PikiTiki – Centrum Sportu i Rekreacji
