Masaż a odchudzanie: Regeneracja napędza metabolizm
Wiele osób w Jaworznie czy Krzeszowicach kojarzy odchudzanie tylko z katorżniczym wysiłkiem. Tymczasem regeneracja to druga strona tego samego medalu. Masaż sportowy wspomaga usuwanie produktów przemiany materii i redukuje obrzęki. Jeśli jednak masażysta sprawia Ci ogromny ból, Twój poziom kortyzolu (hormonu stresu) rośnie, co paradoksalnie może utrudniać spalanie tkanki tłuszczowej. W PikiTiki stawiamy na masaż, który przynosi ulgę i „lekkość” nóg, a nie stres.
Gimnastyka korekcyjna i mądry dotyk
W naszym centrum ogromną wagę przywiązujemy do tego, by trening był bezpieczny. Często bolesne punkty na Twoim ciele to miejsca, gdzie mięśnie pracują w przeciążeniu przez błędy w postawie. Nasza gimnastyka korekcyjna pomaga ustawić ciało tak, by te „bolesne grudki” w ogóle się nie tworzyły. Masaż w naszym wykonaniu to rozmowa z tkanką, a nie walka.
Trening Personalny: Trener, który słucha Twojego ciała
W PikiTiki profesjonalny Trening Personalny to nie tylko liczenie powtórzeń. To także dbanie o to, byś po treningu potrafił się zregenerować. Jeśli po masażu masz siniaki – to znak, że doszło do uszkodzenia naczyń krwionośnych, a nie do „głębokiego rozluźnienia”. My uczymy, że mądra regeneracja to taka, po której masz ochotę na kolejny trening, a nie tydzień przerwy na leczenie ran.
Zapraszamy wszystkich mieszkańców regionu – od Olkusza po Trzebinię. Odkryj w PikiTiki, że dbanie o siebie może być skuteczne bez niepotrzebnego cierpienia. Twoje ciało to Twoja świątynia – my wiemy, jak o nią zadbać profesjonalnie i z wyczuciem.
Z Trenerskim pozdrowieniem,
Ekipa PikiTiki – Centrum Sportu i Rekreacji
